Doporučujeme
Nohy patří mezi nejpoužívanější část lidského těla, ale málokdo jim věnuje potřebnou pozornost a obouvá se do správných bot. Ploché nohy, vybočené palce, nepřirozený postoj nebo bolavá záda. To všechno může být způsobeno nevhodnou obuví. Naštěstí to jde snadno změnit. A zdravé boty si můžete třeba i vyrobit doma.
číst dál “Chodíte ve správných botách? Odhalte tajemství „bosobot“”Používá se už více než 3000 let a díky svým účinkům je známá po celém světě. Za jednu v důležitých bylinek pokládá Brahmi také Ajurdvéda. Brahmi neboli Bacopa monniera je indická bylina, jejíž název lze do češtiny přeložit jako “kosmické vědění”. Pomůže vám s koncentrací a soustředím. Jaké má účinky na lidský mozek?
číst dál “Potřebujete zlepšit paměť a lépe se soustředit? Vyzkoušejte Brahmi”Není náhoda, že Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) užívali už v antickém Řecku, které bylo proslulé poněkud otevřenějším vztahem k sexualitě. Kotvičník získal přezdívku “zelená viagra” z pádného důvodu. Má totiž povzbuzující účinky na libido. Ale to rozhodně není všechno.
číst dál “Víte, co je to přírodní viagra? Vyzkoušejte Kotvičník zemní”Dostatečný přísun tekutin je v létě nezbytný. Kupovat každý den novou PET lahev však nutné není. Stále více lidí dává přednost vodě z kohoutku, pro kterou jsou určeny stylové lahve pro opakované použití. Jaká se líbí vám? číst dál “Pitný režim s ekologickou lahví: Jak „zabalit“ kohoutkovou vodu?”
Bylinky mají na lidský organismus blahodárné účinky. Naštěstí se jich nemusíme vzdávat ani v tomto ročním období. Jaké bylinky si můžeme doma vypěstovat v zimě? Které z nich se hodí do kuchyně a které nám naopak pomohou s chřipkou a nachlazením? číst dál “Bylinky pomáhají proti nachlazení. Jak je v zimě doma pěstovat?”
Účinky medu jsou lidstvu známé už pěknou řádku let. Zdaleka ale neslouží jen jako sladidlo. Dokáže pomoci při mnoha potížích a starostech. Pro jaké příležitosti se hodí nejvíce? Kdy se z medu stává lék a kdy léčivý kosmetický přípravek?
Praha není Kodaň a Brno není Vídeň. Jízda na kole je v podmínkách českých měst mnohdy poměrně rizikovou činností, a cesta kole s sebou obvykle proto nese i plánování cesty s kalkulací možných rizik. A co teprve, pokud chcete vzít s sebou také dítě? číst dál “Na kole s dětmi – na co si dát pozor”
Znáte ten pocit, že máte všeho nad hlavu? Že byste si potřebovali odpočinout od práce, lidí, věcí, internetu… Prostě od běžného života? Možná je čas zastavit, nadechnout se a naučit se žít minimalisticky. Jak na to? číst dál “Minimalismus jako životní styl”
Pokud chce našinec ve velkém městě dojíždět denně do práce na kole, musí mít hlavně pevné nervy a rychlé reakce a také je potřeba umět předvídat. Připravili jsme pro vás několik tipů pro snadnější a bezpečnější pohyb na kole po městě. číst dál “Sedm užitečných tipů pro jízdu na kole ve městě”
Až 80 % světové populace v současnosti žije ve světlem znečištěném prostředí. Vyplývá to z nejnovější studie, kterou publikovala Mezinárodní asociace pro tmavou oblohu (IDA). I Česká republika se potýká se světelným znečištěním, nejvyšší koncentraci světelného smogu lze aktuálně nalézt v Praze, Brně, Ostravě i Liberci. Mezi významné zdroje světelného znečištění patří zastaralé veřejné osvětlení a osvětlení památek. číst dál “Světelný smog trápí většinu populace, v Česku není místo s přírodní tmavou oblohou”
