Doporučujeme
Dnes vám ukážeme, jak si vyrobit mastičku s éterickými oleji, po které rádi sáhnete v období chřipek a nachlazení. Pomůže vám totiž při kašli, uvolní dýchací cesty a zmírní pocit bolesti na hrudi.
číst dál „Přírodní mastička pro volnější nadechnutí“Účinky medu jsou lidstvu známé už pěknou řádku let. Zdaleka ale neslouží jen jako sladidlo. Dokáže pomoci při mnoha potížích a starostech. Pro jaké příležitosti se hodí nejvíce? Kdy se z medu stává lék a kdy léčivý kosmetický přípravek?
číst dál „Med jako lék – neschovávejte ho jen do kuchyně!“Líbí se vám omamná vůně levandule či tymiánu? Nebo s nadšením vaříte a váš prodavač potravin nemá čerstvé bylinky? Postavte si bylinkovou zahrádku na balkoně nebo kupte květináče a pěstujte koření za oknem v paneláku. Jde to! Potřebujete jen slunce, vodu, hnojivo a dobrou drenáž.
číst dál „Kvašený čaj – to jste asi ještě nepili. Jak na bylinky a jejich zpracování“Nejlepší biopotravinou roku je kozí biomáslo z farmy manželů Hrbkových. Redakce Nazeleno se zúčastnila degustování všech přihlášených výrobků. Reportáž z testování si můžete přečíst zítra. číst dál „Biopotravina roku 2012: Vítězem je kozí biomáslo“
Součástí mantry zdravého životního stylu je i propagace potravin s vyšším obsahem vlákniny: zejména celozrnného pečiva. Víte však, co opravdu je celozrnné pečivo a co jsou jeho náhražky s odlišnými vlastnostmi? Z jakých obilovin se vlastně pečivo vyrábí a které vám může uškodit? číst dál „Celozrnné, vícezrnné pečivo a nebezpečí obilovin“
Bobule Goji, pocházející z Asie, jsou žhavou novinkou na trhu se zdravou výživou. V tradiční čínské medicíně jsou přitom používány už po staletí. Jde o nafouknutou bublinu, která rychle splaskne, nebo je goji opěvována jako zázračná „superpotravina“ oprávněně?
číst dál „Goji – nejhodnotnější ovoce na planetě?“Člověk by řekl, že neexistuje snad jednodušší sloučenina než voda. Chyba lávky. Vědci ani při dnešních supermoderních analytických metodách a fyzikálních možnostech nemají o vodě a jejích vlastnostech příliš jasno. Této příležitosti se, jak už to bývá, okamžitě chopilo množství „podnikatelů“, kteří se rozhodli na prodeji zázračné vody vybudovat výnosný byznys. číst dál „Pí-voda: Mýty a fakta o léčivých vodách“
Co je to glykemický index a proč bychom měli hlídat jeho hodnotu v potravinách, které konzumujeme? Proč jíst raději potraviny s nízkým GI a ty ostatní omezit? Svět glykemického indexu je plný překvapivých paradoxů, ale postačí dodržovat několik základních zásad a tělo se vám odvděčí. Slogan jako z lákavé reklamy zní: „Zhubněte a omládněte!“ číst dál „Glykemický index: zajímavý pomocník pro zhubnutí“
Nejen studenti o zkouškovém žehrají na špatnou paměť a snaží se využít jakéhokoli možného dopingu ke zlepšení svých vyhlídek u testu. Zhoršení paměti patří také mezi běžné znaky stárnutí? Jaké preparáty a doplňky stravy jsou na trhu? Co může pomoci studentům? číst dál „Přípravky pro posílení paměti nejen pro zkouškové“
