Doporučujeme
Žít zdravě a šetrně k přírodě, to znamená využívat potenciál všech bioproduktů, služeb souvisejících se zdravým životním stylem. Biokvalita zasáhla prakticky do všech oblastí života. Záleží jen na nás, kolik z toho, co styl BIO nabízí, využijeme. Ať už se vydáme na nákup biopotravin některé z českých či zahraničních biofarem , zatoužíme po přírodní kosmetice, podpoříme zdraví některým alternativním léčivem či doplníme šatník modelem z biobavlny, přiblížíme se každým takovým počinem celkovému bio stylu. Navíc máme možnost zapojit se do systému Fairtrade, která navíc omezuje produkci v nemorálních pracovních podmínkách. Vyplatí se to? To už je na rozhodnutí každého z nás. I odborníci se přou, zdali jsou biopotraviny zdravější.Nejběžnějším biovýrobkem v našich domácnostech jsou bezesporu biopotraviny. S biopotravinami se setkáváme ve specializovaných prodejnách, v bohaté síti obchodních domů a samozřejmě v nabídce internetových obchodů. Stejně tak přírodní léčiva a biokosmetika získaly pevné místo v našem povědomí a staly se tak alternativou čistě chemických preparátů (jakkoli rozdíl může být mnohdy pouze marketingový). Každá lékárna i prodejna drogérie rozšířila sortiment o bioprodukty. Nazeleno ovšem nechce pouzě slepě adorovat vše, co má zelené lístky na obalu, budeme vám přinášet informace, ať už je jejich vyznění jakékoliv.Mnozí z nás touží žít zdravě, dbají o zdravou výživu a využívají služeb moderních fitness a wellness studií. Poradit s nadváhou si necháváme v dietologických poradnách. V rámci aktivního odpočinku navštěvujeme nejrůznější sportoviště, lekce východních bojových umění či tance. Zdravý životní styl však v posledních letech rozšířily také bioslužby – stravovat se v biorestauracích, nechat si upravit účes v biokadeřnictví nebo strávit dovolenou v ekologicky šetrném hotelu, to vše patří do konkrétního životního stylu. Vzhledem k dostupnosti informací o zdravém životním stylu bude naším cílem především monitorovat rozvíjející se bioslužby a sledovat jejich kvalitu s přihlédnutím k tomu, co nabízejí poskytovatelé obdobných služeb v zahraničí.
Aditiva neboli éčka přijímáme ve většině potravin. Proč jsou přídatné látky v dnešní době nutností? Která éčka jsou nejškodlivější a v jakých výrobcích je najdeme? Jak potraviny plné přídatných látek poznáme? + Seznam nejškodlivějších éček!
číst dál „Víte co jíte? Seznam deseti nejškodlivějších éček“Nohy patří mezi nejpoužívanější část lidského těla, ale málokdo jim věnuje potřebnou pozornost a obouvá se do správných bot. Ploché nohy, vybočené palce, nepřirozený postoj nebo bolavá záda. To všechno může být způsobeno nevhodnou obuví. Naštěstí to jde snadno změnit. A zdravé boty si můžete třeba i vyrobit doma.
číst dál „Chodíte ve správných botách? Odhalte tajemství „bosobot““Česnek obsahuje látky důležité pro lidské zdraví a již po staletí je používán jako lék. Avšak není česnek jako česnek. V supermarketech často najdete jen česnek z Číny. Český a pořádně aromatický česnek si ale cestu do obchodů nachází stále častěji.
číst dál „Česnek je superpotravina, kterou máme všichni na dosah“Přemýšleli jste někdy o tom, proč máte na některé potraviny chuť právě v zimě a na jiné v létě? Jak upravit zimní jídelníček, abychom předešli nachlazení a chřipce? číst dál „Tradiční čínská medicína: Energie potravin jako prevence nachlazení“
Prodává se pod různými značkami: například Mana, Soylent nebo Anapur. Nabídka jídla v prášku v České republice v současné době roste. Producenti tvrdí, že je to výhodné a zcela bezpečné. Dá se jim věřit? číst dál „Mana, Soylent a další jídlo v prášku: Budoucnost nebo slepá ulička?“
Jednou za čas se objeví nová super plodina, která změní trendy ve výživě. Už jste slyšeli o plodině budoucnosti kernza, který je považována za alternativu pšenice? V čem je výjimečná? A proč by mohla nahradit pšenici? číst dál „Kernza – plodina budoucnosti. V čem je výjimečná?“
Diamant jarní úrody na zahrádce i v lesích. I takto vznešeně by se dal popsat medvědí česnek. Můžete ho totiž nasbírat jen od konce března do konce května. Na zbytek roku si musíme vytvořit zásoby, které vám vystačí do dalšího jara. číst dál „Jak zpracovat medvědí česnek?“
Trápí vás jarní únava? Holdovali jste přes zimu nezdravému jídlu? Pak byste neměli zapomenout na jarní očistu organismu, která povzbudí vaše tělo i mysl. Přinášíme tipy na zdravé nápoje a pitné kúry. Nenechte se zlákat reklamou na zázračné prášky či koktejly, tudy cesta nevede! číst dál „Jarní očista organismu: Syrovátka, ječmen nebo pu-erh“
Chcete letos v zimě zůstat zdraví a vyhnout se přitom drahým multivitaminům a potravinovým doplňkům? Máme pro vás několik tipů, jak upravit životosprávu a co jít. Vše přitom najdete ve vaší spíži. číst dál „Buďte zdraví i v zimě. Pár tipů, jak na to“
Česko jako nějaká infekce zaplavila myšlenka (nebo chcete-li mem) sbírání víček od PET lahví – většinou na nějaký dobročinný účel. Víčka od PET lahví jsou sice kvalitní surovinou a je vhodné je recyklovat, jako výdělek však jejich sběr nefunguje a ani nemůže. Sbírání víček je blbost. číst dál „Sbírání víček – jako recyklace to funguje, jako výdělek rozhodně ne“
Čerstvých bylinek se nemusíme vzdávat ani v tomto ročním období. Jaké bylinky si můžeme doma vypěstovat v zimě? Které z nich se hodí do kuchyně a které nám naopak pomohou s chřipkou a nachlazením? číst dál „Jak přežít zimu: Pěstujte a používejte čerstvé bylinky“
