Doporučujeme
Do rukou lékařů se od dětství svěřujeme s železnou pravidelností, ale vedle nich si věhlas mezi laiky i úctu odborníků získali zastánci a šiřitelé alternativních metod v přístupu k léčbě nemocí a zejména k jejich prevenci! Civilizovaným světem se nese přízrak chorob spojených s konzumní a zdraví škodlivou cestou životem – např. nemoci srdce a krevního oběhu, obezita, ale i obavy z exotických chorob, které se v naší zeměpisné šířce mohou objevit.Více než kdy dříve volají lékaři po prevenci, a jak sami dodávají, nezastupitelnou roli zde mají všechna fytofarmaka z rostlin tuzemských i cizokrajných, doplňky stravy, jako jsou vitamíny a minerály, a konečně cenné látky obsažené v potravinách. Ať už tedy našinec sáhne po medu nebo goji, ovoci užívaném čínskou přírodní medicínou, může předejít mnoha nepříjemným onemocněním.Aby náš organismus byl schopen co nejlépe využít všech výše zmíněných darů přírody je dobré i v případě alternativních léčebných postupů spoléhat pouze a právě na kvalitu. Odborníci nechodí jen v bílých pláštích po nemocnicích, obdobně je třeba se pídit po certifikovaných specialistech ať už čínské, indické či jiné medicíny. Stejnou ostražitost zasluhují i přírodní léčiva. Často sledujeme v médiích konfrontace, které se zabývají srovnáváním přírodních a umělých preparátů dostupných v obchodní síti. Právě podobné informace vám budeme na Nazeleno pravidelně přinášet v této rubrice.
Léto začíná a mnozí z nás vyráží k vodě. Někdo se u ní chce zchladit a osvěžit, jiní se chtějí naopak smažit s vidinou krásně bronzové kůže. Je ale opalování zdravé? Jak se opalovat bez rizika? číst dál „Letní speciál: Jak se bezpečně opalovat?“
Zelenina pro lidské tělo přínosem, to asi víme každý. Jakým způsobem ale jednotlivé druhy zeleniny pomáhají, často nevnímáme. Jde přitom o informace nadmíru zajímavé. Mezi odborníky je nejvíce ceněná listová zelenina. Proč tomu tak je a kde se berou její neobvyklé účinky? číst dál „K čemu je listová zelenina? Lék, vitamíny i prevence“
Zelený čaj se může opřít o pověst nejvíce zdravého čaje ze všech. Je to oprávněný titul? K čemu je zelený čaj dobrý a kdy naopak může uškodit? Víte, jak se vyrábí a co v něm díky tomu najdete? číst dál „Tajemství zeleného čaje“
Člověk by řekl, že neexistuje snad jednodušší sloučenina než voda. Chyba lávky. Vědci ani při dnešních supermoderních analytických metodách a fyzikálních možnostech nemají o vodě a jejích vlastnostech příliš jasno. Této příležitosti se, jak už to bývá, okamžitě chopilo množství „podnikatelů“, kteří se rozhodli na prodeji zázračné vody vybudovat výnosný byznys. číst dál „Pí-voda: Mýty a fakta o léčivých vodách“
Cholesterol je určitý druh tuku. Věděli jste ale, že máme v těle „hodný“ cholesterol a „zlý“ cholesterol? Co způsobuje nadměrná hladina cholesterolu a jak docílit jejího opětovného snížení? Jak se chovat, aby se hladina cholesterolu nezvýšila? A co vynechat v jídelníčku? číst dál „Jak si hlídat hladinu cholesterolu?“
Nejen studenti o zkouškovém žehrají na špatnou paměť a snaží se využít jakéhokoli možného dopingu ke zlepšení svých vyhlídek u testu. Zhoršení paměti patří také mezi běžné znaky stárnutí? Jaké preparáty a doplňky stravy jsou na trhu? Co může pomoci studentům? číst dál „Přípravky pro posílení paměti nejen pro zkouškové“
Panenský kokosový olej patří mezi potraviny čiště přírodního charakteru. Jeho využití je nebývale široké – může vám posloužit jako chutná potravina, prostředek pro péči o tělo, zbaví vaše tělo bakterií a účinně pomáhá v boji s nadváhou. číst dál „Panenský kokosový olej – potravina i tajemství krásy“
Ze všech nápojů se na světě nejvíce pije voda. Na druhém místě se i přes konkurenci kávy, koly a limonád drží čaj. Pije se už tisíce let. Co stojí za úspěchem tohoto výluhu z lístků asijského keře? Dá se vůbec tomu, co většina z nás kupuje, říkat čaj? Je zdravější zelený, nebo černý čaj? číst dál „Čaj – dobře chutná a chrání zdraví“
O propolisu se poslední dobou hodně mluví. Dar přírody, který posílí imunitu, pomůže při léčbě zranění i různých infekcí. A přitom za pár korun. Je to vůbec možné? Jaké jsou léčivé účinky tohoto včelího výrobku? Jak ho zpracovat a používat? A co si o něm myslí lékařská věda? To vše se dočtete v našem dnešním článku. číst dál „Včelí propolis – přírodní medicína se širokým užitím“
Chcete na podzim zůstat zdraví a přitom se vyhnout vitaminovým doplňkům a nadužívání antibiotik? Poradíme vám, jak se na chřipkovou sezónu letos připravit jinak : změnou životosprávy, vhodnou stravou a jednoduchými recepty z ingrediencí, které najdete i ve vaší spíži. číst dál „Jak předejít chřipce aneb podzim bez antibiotik i nachlazení“
Hledáte surovinu, která je zdravá, obsahuje vitamíny, netloustne se po ní a hodí se takřka ke všemu? Možná se budete divit, ale olivy splňují všechny tyto požadavky. Navíc už dávno nejsou exotickou složkou jídelníčku a seženete je na každém rohu. K čemu je můžete použít? + 2 ZAJÍMAVÉ RECEPTY
Sladkost, která je zdravá, netučná, nekazí se, upravuje zažívání a nikdy se nepřejí – to nezní příliš realisticky. Následující řádky vám však představí recept, který všechny tyto charakteristiky splňuje. Nevěříte? Čtěte dál a už rozehřívejte troubu číst dál „Recept: Melicharovy placky – zázrak pro zdraví i na cesty“
