Doporučujeme
Do rukou lékařů se od dětství svěřujeme s železnou pravidelností, ale vedle nich si věhlas mezi laiky i úctu odborníků získali zastánci a šiřitelé alternativních metod v přístupu k léčbě nemocí a zejména k jejich prevenci! Civilizovaným světem se nese přízrak chorob spojených s konzumní a zdraví škodlivou cestou životem – např. nemoci srdce a krevního oběhu, obezita, ale i obavy z exotických chorob, které se v naší zeměpisné šířce mohou objevit.Více než kdy dříve volají lékaři po prevenci, a jak sami dodávají, nezastupitelnou roli zde mají všechna fytofarmaka z rostlin tuzemských i cizokrajných, doplňky stravy, jako jsou vitamíny a minerály, a konečně cenné látky obsažené v potravinách. Ať už tedy našinec sáhne po medu nebo goji, ovoci užívaném čínskou přírodní medicínou, může předejít mnoha nepříjemným onemocněním.Aby náš organismus byl schopen co nejlépe využít všech výše zmíněných darů přírody je dobré i v případě alternativních léčebných postupů spoléhat pouze a právě na kvalitu. Odborníci nechodí jen v bílých pláštích po nemocnicích, obdobně je třeba se pídit po certifikovaných specialistech ať už čínské, indické či jiné medicíny. Stejnou ostražitost zasluhují i přírodní léčiva. Často sledujeme v médiích konfrontace, které se zabývají srovnáváním přírodních a umělých preparátů dostupných v obchodní síti. Právě podobné informace vám budeme na Nazeleno pravidelně přinášet v této rubrice.
Omega 3 nenasycené mastné kyseliny – toto slovní spojení se na nás hrne z nejrůznějších reklam. Co to ale jsou Omega 3 nenasycené mastné kyseliny? Proč jsou důležité pro lidské zdraví? Jaké choroby způsobuje jejich nedostatek? V jakých potravinách Omega 3 kyseliny hledat? číst dál „Omega 3 mastné kyseliny: Zázrak na počkání?“
Obézních dětí neustále přibývá. Často jako příčinu obezity označujeme genetiku. Víme ale, čím je obezita skutečně způsobena a jak se jí vyvarovat? Proč přibývá obézních dětí? Jaké jsou možnosti léčení obezity? Zeptali jsme se obezitologa. číst dál „Jak se vyhnout obezitě? Počátky jsou v dětství“
Přečetli jste si někdy složení krému, který si mažete každé ráno na obličej? Možná byste ho pak raději odložili a vyměnili za přírodní kosmetiku. Proč je biokosmetika šetrnější k našemu tělu a jak ji poznat? Dokáže také přírodní krém vyhladit vrásky? číst dál „Biokosmetika: Přírodní krém vyhladí vrásky“
Skořici známe jako voňavé koření, kterým dochucujeme jídlo. V tradiční medicíně ale byla využívána jako lék. Pomáhá skořice při cukrovce, nachlazení nebo zánětu močových cest? Jak skořici užívat a kdo by se jí měl raději vyhnout? + Recepty a tipy číst dál „Skořice: Léčivé účinky voňavého koření“
Je sója skutečně rostlinou budoucnosti, za níž bývá označována? Jaké látky sója obsahuje? Působí sója jako prevence civilizačních chorob? Nebo lidskému tělu naopak škodí? Kdo by se měl sóje raději vyhýbat a komu naopak pomáhá? + RECEPT číst dál „Sója: Obsahuje zdravé látky, ale může i škodit“
Čokoláda patří k nejznámějším sladkostem na světě. Není proto divu, že o ní kolují nejrůznější mýty a pověry. Podle některých škodí zdraví, podle jiných mu naopak prospívá. Jaké jsou účinky čokolády na lidské tělo? Víte, jak si vybrat kvalitní čokoládu a nekupovat nejrůznější náhražky této jedinečné pochoutky? číst dál „Čokoláda: Výborně chutná a pozitivně ovlivňuje zdraví“
Vánoce jsou za dveřmi a s nimi i obvyklé vybírání nejvhodnějších dárků. Chcete být letos originální a zároveň ekologičtí? Ve spolupráci se serverem Dárkoviny vám přinášíme tipy na dárky pro zelené nadšence. číst dál „Nejlepší vánoční dárky pro zelené nadšence“
Stres v práci, stres spojený s Vánocemi, stresové situace v rodině. Číhá to na nás ze všech stran. Stres má negativní dopad na naše zdraví. Můžeme se mu ale v dnešní době vyhnout? Podívejte se, jak zvládnout stres a dejte mu konečné sbohem! číst dál „Stres: Zvládněte ho po celý rok i o Vánocích“
Bylinky mají na lidský organismus blahodárné účinky. Naštěstí se jich nemusíme vzdávat ani v tomto ročním období. Jaké bylinky si můžeme doma vypěstovat v zimě? Které z nich se hodí do kuchyně a které nám naopak pomohou s chřipkou a nachlazením? číst dál „Pěstování bylinek v zimě: Pomůžou i při chřipce a nachlazení“
Kdo z nás by si dokázal představit život bez mobilního telefonu! S rozšiřováním mobilního signálu se ale šíří i hlasy varující před jeho škodlivostí. Opravdu mobily způsobují rakovinu a ohrožují dětské zdraví? Proč se na veřejnost nedostávají závěry výzkumů o škodlivosti mobilů? Jak užívat telefon, aby neškodil nám ani našim dětem? číst dál „Mobily a děti: Bezpečnost versus zdravotní komplikace“
Probouzíte se ráno unavení a bez energie? Možná je to tím, že nemáte tu správnou matraci. Jaká matrace je vhodná pro zdravý spánek? Při výběru bychom neměli zvažovat jen cenu a velikost matrace, ale také ekologický faktor. Víte, z jakých materiálů je vaše matrace vyrobena? Vyplatí se investovat do ekologické matrace? A jak ji poznat od té „obyčejné“? číst dál „Ekologické matrace: zajistí zdravý spánek?“
Opálená pokožka je v kurzu. Vedle solárií a samoopalovacích přípravků má snědou kůži zajistit také beta karoten. Beta karotenu se kromě toho připisuje i schopnost pokožku ochránit před škodlivým UV zářením. Nakolik jsou tato tvrzení oprávněná? Dokáže beta karoten skutečně ochránit naši pokožku? číst dál „Přispívá beta karoten ke snadnějšímu a zdravějšímu opálení?“
