Doporučujeme
Do rukou lékařů se od dětství svěřujeme s železnou pravidelností, ale vedle nich si věhlas mezi laiky i úctu odborníků získali zastánci a šiřitelé alternativních metod v přístupu k léčbě nemocí a zejména k jejich prevenci! Civilizovaným světem se nese přízrak chorob spojených s konzumní a zdraví škodlivou cestou životem – např. nemoci srdce a krevního oběhu, obezita, ale i obavy z exotických chorob, které se v naší zeměpisné šířce mohou objevit.Více než kdy dříve volají lékaři po prevenci, a jak sami dodávají, nezastupitelnou roli zde mají všechna fytofarmaka z rostlin tuzemských i cizokrajných, doplňky stravy, jako jsou vitamíny a minerály, a konečně cenné látky obsažené v potravinách. Ať už tedy našinec sáhne po medu nebo goji, ovoci užívaném čínskou přírodní medicínou, může předejít mnoha nepříjemným onemocněním.Aby náš organismus byl schopen co nejlépe využít všech výše zmíněných darů přírody je dobré i v případě alternativních léčebných postupů spoléhat pouze a právě na kvalitu. Odborníci nechodí jen v bílých pláštích po nemocnicích, obdobně je třeba se pídit po certifikovaných specialistech ať už čínské, indické či jiné medicíny. Stejnou ostražitost zasluhují i přírodní léčiva. Často sledujeme v médiích konfrontace, které se zabývají srovnáváním přírodních a umělých preparátů dostupných v obchodní síti. Právě podobné informace vám budeme na Nazeleno pravidelně přinášet v této rubrice.
Mezi našimi léčivými rostlinami představuje kopřiva skutečný hit. Nejvhodnější doba pro sběr kopřivových listů je jaro, kdy jsou k dispozici mladé výhonky. Kopřivy se dají nasušit na čaj, lépe ale uděláme, když je zkonzumujeme syrové. Kopřiva je totiž ideální bylinou pro jarní očistu.
číst dál „Jarní detoxikační výzva: Kopřivové smoothie a další zelená inspirace“Kdo by neznal nepříjemné záněty močových cest. Spousta z nás při nich pak sáhne po tolik oblíbených brusinkách. Tyhle malé červené bobule nám ale mohou pomoci i při dalších zdravotních problémech. V našem článku se dočtete, jaké cenné látky a vitamíny brusinky obsahují, jaký je rozdíl mezi českou a americkou brusinkou, i jak si z brusinek připravit zdravé pochoutky
číst dál „Brusinky našemu zdraví prospějí nejen při zánětu močových cest“Nedostatek vitaminu A se v našem těle může projevovat zprvu nenápadně. Například zhoršením zraku za šera nebo suchou pokožkou. Podívejte se spolu s námi na to, jak vitamín A správně doplnit, ve kterých potravinách ho najdeme, i jaké zdravotní potíže nám hrozí při jeho předávkování.
číst dál „Vitamin A: Jak se projevuje jeho nedostatek a jak ho doplnit“I když se snažíte žít zdravě, potkají vás občas obtíže jako jsou ekzémy, akné nebo padání vlasů. Případně jste častěji unavení, máte problémy s pamětí a také s kvalitou vašeho spánku. Proč to tak je? Za všemi těmito problémy se může skrývat nedostatek některého vitamínu ze skupiny B.
číst dál „Vitamin B – jak se projevuje jeho nedostatek?“Bylinky mají na lidský organismus blahodárné účinky. Naštěstí se jich nemusíme vzdávat ani v tomto ročním období. Jaké bylinky si můžeme doma vypěstovat v zimě? Které z nich se hodí do kuchyně a které nám naopak pomohou při nachlazení?
číst dál „Bylinky pomáhají proti nachlazení. Můžete je pěstovat i v zimě!“Česnek patří mezi zázračné potraviny s velmi pozitivním vlivem na lidské zdraví. Jeho silice má silné antiseptické vlastnosti a celkově povzbuzuje vitalitu. Máte zahrádku? Zkuste si ho vypěstovat sami, v pohodě to zvládne i zahradník-začátečník.
číst dál „Přichází čas zasadit česnek. Vypěstujte si tuto zázračnou superpotravinu sami“Tuto přírodní, alternativní léčbu lidstvo využívá už několik tisíciletí. Pijavice znali egyptští faraoni, zakladatel lékařské vědy Hippokrates a dočteme se o nich i v Bibli a Koránu. V současné době pak hirudoterapie zažívá ve světě malou renesanci. V České republice zatím není tolik známá, ale získává si u nás čím dál tím víc příznivců.
číst dál „Hirudoterapie – léčivá síla pijavic“Pití čaje má dlouholetou tradici. Černý a zelený čaj ochutnal snad každý. Stále častěji se ale v obchodech objevuje také čaj bílý, který je považován za perlu mezi čaji. Proč je bílý čaj tak jedinečný? Jaké jsou jeho účinky na lidský organismus?
číst dál „Bílý čaj: Lahodný nápoj se zázračnými účinky“Hlívu ústřičnou znají východní léčitelé po staletí, civilizovaný svět ji objevil nedávno. Hlíva podporuje imunitu, výborně chutná a skvěle působí i na naši pleť. Jak z hlívy uvařit chutné pokrmy? Jak ji využívat i mimo kuchyni a kde všude můžeme hlívu ústřičnou pěstovat?
číst dál „Hlíva ústřičná: Elixír mládí, který výborně chutná“Propolis je včelí produkt se zázračnými účinky na lidské zdraví. Na rozdíl od běžných léků jde o stoprocentně přírodní látku, která navíc příjemně voní. Je skvělý v podpůrné léčbě nejrůznějších nemocí. Zjistěte si ale, zda na něj nemáte alergii.
číst dál „Propolis je léčivý zázrak. Pozor ale na případnou alergii“Máme pro vás pár tipů pro posílení imunity, což se nejspíš v současném období bude hodit. Nemůže vám slíbit, že budou účinkovat na koronavirus, ale proč pro svoje zdraví něco neudělat?
číst dál „Jak předejít virovým nemocem? Zkuste pár jednoduchých tipů“Chladné podzimní počasí je tady a s ním i otázka, jak co nejlépe předcházet nachlazením a chřipkám? Máme pro vás několik jednoduchých, levných a přitom účinných tipů.
číst dál „Jak předejít chřipce a nachlazení – několik tipů a receptů“
