fbpx

Bezlepková dieta: Recepty a tipy na potraviny bez lepku

Musíte držet bezlepkovou dietu a zoufáte si, že už nikdy neochutnáte křupavý rohlík? Naštěstí se trh s bezlepkovými potravinami postupně rozšiřuje a věřte, že se můžete obejít i bez klasických obilovin. Které potraviny neobsahují lepek? Jak si doma připravit chutné jídlo bez lepku? + Recepty číst dál „Bezlepková dieta: Recepty a tipy na potraviny bez lepku“

„Éčka“ v potravinách: Vyhněte se těm, která škodí

„Éčka“ jsou všude kolem nás. Schovávají se pod tajemným číselným kódem začínajícím na „E“. Jaké záhadné ingredience to vlastně společně s jídlem konzumujeme? Pátráte po tom, které z nich jsou škodlivé a proč? Podívejte se na seznam „éček“ a zapamatujte si, kterým se raději vyhnout! číst dál „„Éčka“ v potravinách: Vyhněte se těm, která škodí“

Čokoláda: Výborně chutná a pozitivně ovlivňuje zdraví

Čokoláda patří k nejznámějším sladkostem na světě. Není proto divu, že o ní kolují nejrůznější mýty a pověry. Podle některých škodí zdraví, podle jiných mu naopak prospívá. Jaké jsou účinky čokolády na lidské tělo? Víte, jak si vybrat kvalitní čokoládu a nekupovat nejrůznější náhražky této jedinečné pochoutky? číst dál „Čokoláda: Výborně chutná a pozitivně ovlivňuje zdraví“

Biopotraviny = zdraví? Ztloustnout lze i po organickém jídle!

Nakupujete biopotraviny s pocitem, že děláte něco pro své zdraví a štíhlou linii? Nálepka bio však ani zdraví ani dietní stravu nezaručuje. Organické jídlo může mít velmi podobnou kalorickou hodnotu jako běžné pokrmy. Které z biopotravin patří do zdravého jídelníčku a které ne?

číst dál „Biopotraviny = zdraví? Ztloustnout lze i po organickém jídle!“