fbpx

DIYJak si vyrobit svoje vlastní kompletní jídlo v prášku

Výživové nápoje, které prý dokážou nahradit plnohodnotné jídlo, získávají v poslední době na popularitě. Tento způsob stravování má své velké příznivce i odpůrce, jídlo v prášku se ale může hodit minimálně v případě, že nemáte na klasický pokrm čas. Věděli jste však, že takové jídlo si můžete za zlomek ceny připravit i doma?

číst dál „Jak si vyrobit svoje vlastní kompletní jídlo v prášku“

Cereálie nejsou tak zdravé, jak si myslíte. Kdy se jim raději vyhnout?

Výrobci snídaňových cereálií tvrdí, že jejich produkty jsou vhodným startem do nového dne. Čas od času ovšem někde vyjde článek o tom, že cereálie nejsou ani zdravé, ani dietní. Navíc mají vysoký glykemický index, takže se brzy dostaví pocit hladu. Jak je to ve skutečnosti?

číst dál „Cereálie nejsou tak zdravé, jak si myslíte. Kdy se jim raději vyhnout?“

NávodKvašená zelenina je vitamínová bomba. Nebojte se její domácí přípravy

Věděli jste, že kvašením se v syrové zelenině zvyšuje obsah některých vitamínů? Kvašená zelenina neboli pickles obsahuje také mnoho enzymů a má příznivý vliv na trávení. Domácí příprava přitom není nijak složitá. Chce to trošku cviku a experimentování, ale výsledek stojí za to.

číst dál „Kvašená zelenina je vitamínová bomba. Nebojte se její domácí přípravy“
1 2 3 7